Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Κορυδαλλός Αττική | Γεωργαλή Σπυριδούλα

Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής

Περιλαμβάνει πρόγραμμα διατροφής 2 εβδομάδων, πλήρες σε μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά.

Το πρόγραμμα διατροφής βγαίνει με βάση το ιατρικό σας ιστορικό (λαμβάνοντας υπόψη οποιαδήποτε ανάγκη ή ασθένεια έχετε), καθώς και τις διατροφικές σας συνήθειες-προτιμήσεις.

Κλινική Διατροφή

Περιλαμβάνει πρόγραμμα διατροφής 2 εβδομάδων βασισμένο στο ιατρικό σας ιστορικό και στις διατροφικές σας συνήθειες.

Τα περιστατικά που αναλαμβάνουμε είναι:

Παχυσαρκία

Διατροφικες ελλείψεις (σιδήρου, ασβεστίου, βιταμινών)

Σακχαρώδης διαβήτης

Καρδιαγγειακά, υπερταση, δυσλιπιδαιμίες

Διατροφικές διαταραχές (νευρική ανορεξία, βουλιμια κτλ)

Οστεοπόρωση

Διαταραχές ήπατος και νεφρών

Διατροφικές δυσανεξίες (δυσανεξία στη γλουτένη, λακτόζη κτλ)

Καρκινοπαθείς με προβλήματα θρέψης και διατροφικές ελλείψεις.

Σωματομετρήσεις

Οι μετρήσεις γίνονται σε κάθε συνεδρία, ακόμη μπορούν να συνδυαστούν και με πρόγραμμα διατροφής. Οι μετρήσεις γίνονται σε ζυγο-λιπομετρητη tanita MC580.

Αναλυτικά οι μετρήσεις είναι οι εξής:

Μέτρηση λίπους (kg & %)

Μέτρηση μυικής μάζας (kg & %)

Συνολικά υγρά σώματος

Μέτρηση βασικού μεταβολισμού

Οστική μάζα

Τμηματική ανάλυση σώματος (χέρια, πόδια και κορμό) για λίπος και μυϊκή μάζα.
*Δερματοπτυχομέτρηση
*Μέτρηση περιμέτρων σώματος (ισχίων, μέσης, γοφών κτλ)
*Μέτρηση ύψους

Διατροφική εκπαίδευση

Συνδυαστικά με κάθε συνεδρία γίνεται και διατροφική εκπαίδευση των διαιτωμενων και συμπεριφορική θεραπεία όσον αφορά το φαγητό και τη βελτίωση της σχέσης του κάθε ατόμου με το φαγητό. Επίσης γίνεται εκπαίδευση με τις μερίδες φαγητού και τη σύσταση του γεύματος συμφωνα με το μοντέλο τη Μεσογειακής διατροφής.

Ακολουθούμε πάντα τις πιο πρόσφατες συστάσεις και οδηγίες από διεθνείς οργανισμούς και φορείς.

Διατροφή για εγκυμοσύνη & θηλασμό

Σύμφωνα με τις ιδιαίτερες ανάγκες της εγκύου/ θηλάζουσας γυναίκας βγάζουμε και το ανάλογο εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής. Επίσης με τη διατροφική εκπαίδευση η γυναίκα μαθαίνει εύκολους και υγιεινούς τρόπους μαγειρέματος καθώς και συμβουλές διατροφής.

Διατροφή παιδιών - εφήβων

Τα παιδιά έχουν ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες. Αναλαμβάνουμε περιστατικά παιδιών με οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας το οποίο χρειάζεται διατροφική αντιμετώπιση. Επίσης δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στις διατροφικές συμβουλές και στη διατροφική εκπαίδευση παιδιών προκειμένου να αποκτήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Διατροφή αθλητών

Σύμφωνα με τις ιδιαίτερες ανάγκες των αθλητών, καθώς και με το πρόγραμμα άθλησης-προπόνησής τους βγαίνει και το ανάλογο πρόγραμμα διατροφής πλήρες σε θρεπτικά συστατικά.

Οn line diet

Η συγκεκριμένη υπηρεσία σχετίζεται με την εξ’ αποστάσεως παρακολούθηση του βάρους σας και της διατροφικής σας πορείας. Λαμβάνεται μέσω διαδικτύου εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής βασισμένα στο ιατρικό και διαιτητικό σας ιστορικό καθώς και στις ανάγκες και προτιμήσεις σας. Η υπηρεσία αυτή είναι για εσάς που θέλετε να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής αλλά δεν έχετε τη δυνατότητα της δια ζώσης παρακολούθησης.

Οι συνεδρίες μας γίνεται μέσω internet, email ή ακόμα και τηλεφώνου. Επικοινωνήστε μαζί μας για το κόστος και περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη διαδικασία.